India…Elefántok…Nem ragaszkodás
Utazásom inkább belső, önismereti út volt. Sok meditációval, relaxációval és pancha karma kezelésekkel.
Hetente egyszer szervezett keretek között elhagyhattam a központot, és az első kirándulás az elefánt parkban kezdődött.
Indiában az elefánt a stabilitás, a rendkívüli erő mellett még a bölcsességet is szimbolizálja. Érzékenyek és intelligensek, felelőségérzékük óriási.
Nagyon szeretem az elefántokat, egy tavaly novemberi emléket fel is idéztek egyből. Egy autós szafariban voltunk a gyerekekkel és barátainkkal, ahol cirkuszok munkájából kivont vadállatok töltik megérdemelt pihenésüket, répával lehet őket etetni. Az egyik elefánt bedugta az ormányát az autóba és a répa helyett az ölemben lévő télikabátomat szippantotta be. Fogtam a kabátom és nem akartam neki adni, majd a kabát iránti belső ragaszkodást elengedtem. Arra gondoltam, hogy valamilyen elektromos kütyü (telefon, fülhallgató stb.) lehet a zsebében, féltettem az elefántot. Fogtam a kabátot ő pedig csak húzta és rángatta a kabátom, vele együtt szétütötte a jobb kézfejem és alkarom a félig lehúzott ablakon. Pár másodpercig tarthatott a huzavona, pont elég volt, hogy megérezzem az erejét és megtapasztaljam, hogy a ragaszkodás, aggodalom milyen fájdalmat és sérülést okoz pár pillanat alatt.
Ekkor megéreztem a tanítást benne, (a Jama-k közül az 5. az Aparigraha) : nem ragaszkodás, nem kötődés. Az ind filozófiában és vallásokban használt fogalom: nem-kötődés sem emberekhez, sem tárgyakhoz, és csak a létfenntartáshoz szükséges dolgok megtartása.
A dolgok birtoklása kötöttséget eredményez, a jógi pedig szabad akar maradni.
Ez az amire felhívták a figyelmemet az elefántok, ezt újra mélyítenem kell Indiában töltött időszakban. A fizikai tárgyakhoz nem már nem ragaszkodtam, és így utólag már tudom tesztelve voltam több soron ezen a téren.
Mégis szenvedésem forrása a ragaszkodás volt. Szándékosan vonódtam ki a levelezésekből, mégis megéreztem, ha valaki nem írt, pedig minden nap szokott. Hiányoztak a kapcsolataim, hiányzott az astánga jóga gyakorlás, hiányoztak a jógaórák, a jógatermi közösségi élet… Az otthonról kapott hírek azt erősítették bennem, hogy nem tudom úgy folytatni a munkám, ahogy eddig, ami megijesztett. Tudtam, hogy minden megoldódik, de ehhez dolgoznom kell magamon. A belső hozza létre a külsőt.
Ezekben a lecsupaszított, minden kötődéstől elszakított napokban figyeltem, ahogy az elmém zakatol, háborog, szenved, formálódik, oldódik, kreatívvá válik. Vártam, csendben, türelemmel figyeltem, a hiányról átkerült a fókusz a bőségre, arra amiért hálát adhatok.
Boldogságunk forrása, ha tudatosan dolgozunk a ragaszkodásaink feloldásán.
A negatív érzelmek ( félelem, szomorúság, bánat…) gyengítik a tudatot és az önbizalmat, valamint felerősítik a félelmet.
A pozitív érzelmek (szeretet, együttérzés, barátságosság, hála) megerősítik a tudatot, növelik az önbizalmat.
Haza indulásom előtt egy elefánt szobrot kaptam ajándékba a szállásadóimtól 🙂
Érdekesség: A legismertebb elefántfejű istenség a népszerű indiai Ganésha, aki a gazdagság jelképe, és emellett, csakúgy, mint az elefánt: az akadályok elhárítója is. Kezdetek és az Akadályok ura, a rossz jellemvonásokat elveszi (gőg, hiúság, önzés) és helyettük tudást, ismereteket, stabilitást ad.
Új kezdet augusztus 14. Ganésha mantrával, pránajáma és relaxáció – BETELT/VÁRÓLISTA – hála hogy ilyen sokan jelentkeztetek és jöttök: https://nijamajoga.hu/2023/08/09/pranajama-mantra-es-relaxacio-adomanyos-%e2%9d%a4/
A jóga órákra még vannak szabad helyek, ha éppen nem nyaralsz, gyere jógázni 😀 Változás : a hétfői jóga óra átkerült csütörtök 18:30. Bejelentkezés: https://nijamajoga.hu/orarend/
Ha rendszerezett ismeretekre tennél szert az astánga jóga, relaxáció és az ájurvéda alapokkal kapcsolatban, akkor szeretettel ajánlom szeptemberben induló 8 alkalmat:
Úton a lótusz felé…Életöröm, jóga, ájurvéda
(Szept.15.-okt.9.) Információkat itt találsz: https://nijamajoga.hu/2023/08/09/uton-a-lotusz-fele-eletorom-joga-ajurveda-szept-15-okt-9/
Szép napokat : Anita
