Jóga Nidra (tudatos mélyalvás, relaxáció), 4 alkalom, Január 10-17-24-31.

Januárban kezdődő 4 alkalmas jóga nidra (tudatos mélyalvás) gyakorlásra hívlak + egy hanganyag azonnal jelentkezéskor.

A mélyrelaxáció közvetlen jótékony hatásai, amiket a közös gyakorlások alkalmával megtapasztalhatsz: stresszoldás, megszabadulás a fizikai-, mentális- és érzelmi feszültségtől, oldódás, elengedés és ellazulás.

A jóga nidra nem csupán relaxáció, az elengedés művészete, mélyebb tudatállapotok és a tiszta létezés tapasztalata.
Szisztematikusan egymásra épülő vezetett relaxációs technikák megtapasztalására, közös és (hanganyaggal) otthoni gyakorlására van lehetőség. Ha online szeretnél csatlakozni, kérlek jelezd.

A 4 alkalom úgy lett összeállítva, hogy azon teljesen kezdők is részt tudjanak venni. A részvétel nem igényel semmiféle előképzettséget!

A 4 alkalom díja 20.000 Ft.

• Befizetést követően küldök ajándékba egy 21 perces relaxációs hanganyagot*, amivel már el is kezdheted a gyakorlást, oldódást, segít kicsit lassítani és megélni a fontos pillanatokat.

A jóga mindenkié, az anyagi nehézség nem lehet akadálya, hogy eljusson hozzád. Írd meg, ha ilyen jellegű problémád van és közösen kitaláljuk a megoldást.

Ha ajándékba szeretnéd adni jelezd és írok hozzá ajándékutalványt, amit postázva vagy nyomtatható formában email-ben küldök.

A jelentkezéseket a részvételi díj befizetések beérkezésének sorrendjében tudom elfogadni. A jelentkezéshez kérlek küldj egy nevet és lakcímet, amire a számlát ki tudom állítani. Annak a nevét és címét add meg aki utalni fog! Amint betelik a létszám, azt jelzem.

• Január 1.- én induljon örömtelien, feltöltődve, békességben és bőségben az új év. 18:00-tól mantra meditáció és hangtálas relaxációra hívlak, várlak.
  Az alkalom ingyenes, felajánlással támogathatod.
  Részletek: https://fb.me/e/40cM5vh7o

Bejelentkezés szükséges: www.nijamajoga.hu

Köszönöm, ha megosztod ismerőseiddel.

Szeretettel várlak: Anita

Időpontok: 2024.január.10.17.24.31. szerda 18:30-19:30
Helyszín: Nijama Jógastúdió, 2440 Százhalombatta, Erőmű út 50. www.nijamajoga.hu
Riebelné Pfundt Anita ev.
K&H Bank HU98 1040-3136-5052-6976-7285-1009