Gaṇeśa: az akadályok elhárítója, az anyagi jólét és az új kezdetek ura

108x: Om Gam Ganapataye Namaha

Az akadályok elhárításának mantrája

A program ingyenes, önkéntes felajánlással támogathatod.

Szeretettel hívlak/várlak: Anita

Bejelentkezés szükséges: www.nijamajoga.hu

Ezt a mantrát érdemes használni bármilyen vállalkozás beindításához, új ügyek elkezdéséhez is.
Bármibe is fogsz, megáldhatod azt az új tevékenységet vagy projektet Ganésa energiájával ezzel a mantrán keresztül. A ‘Gum’ szótag a Ganésa szó mag-hangja, Ganapati pedig Ganésa egy másik neve. Ahhoz, hogy előrehaladj egy bizonyos élethelyzetben, nem feltétlenül kell tudnod, mi az, ami akadályoz, pusztán a tudatosság és a célodra helyezett figyelem, valamint a mantra kántálása segít feloldani a gátakat és megteremteni benned az egységet. Amikor pedig egységben vagy, akkor nem léteznek, nem hatnak az akadályok. 

Gaṇeśa: az akadályok elhárítója, az anyagi jólét és az új kezdetek ura

Nem kérdés, hogy miért pont ezzel a mantrával indítjuk a csodálatos új évünket, együtt, szeretetben és egymást támogatva.

108x: Om Gam Ganapataye Namaha

Az akadályok elhárításának mantrája

A program ingyenes, önkéntes felajánlással támogathatod.

Bejelentkezés szükséges : www.nijamajoga.hu

Ezt a mantrát érdemes használni bármilyen vállalkozás beindításához, új ügyek elkezdéséhez is. Bármibe is fogsz, megáldhatod azt az új tevékenységet vagy projektet Ganésa energiájával ezzel a mantrán keresztül.

A ‘Gum’ szótag a Ganésa szó mag-hangja, Ganapati pedig Ganésa egy másik neve. Ahhoz, hogy előrehaladj egy bizonyos élethelyzetben, nem feltétlenül kell tudnod, mi az, ami akadályoz, pusztán a tudatosság és a célodra helyezett figyelem, valamint a mantra kántálása segít feloldani a gátakat és megteremteni benned az egységet. Amikor pedig egységben vagy, akkor nem léteznek, nem hatnak az akadályok.

Januárban kezdődő 4 alkalmas jóga nidra (tudatos mélyalvás) gyakorlásra is szeretettel hívlak. Még van pár szabad hely, utána online lesz elérhető vagy jelentkezhetsz várólistára is. Részletek: https://fb.me/e/7y31EANAN

Astánga-jóga bevezető, egészség és jóllét

Az első sorozattal főként ( de nem kizárólag) a testünk egészségéről gondoskodunk.

A testünk segítség és nem teher.

Beszélek a jógikus életmódról, és arról hogy hogyan tudod könnyedén hosszútávra beépíteni a mindennapjaidba, ezáltal javítva az életminőségeden.

Megismered az astánga jóga eredetét, a nyitó és záró mantrákat és jelentésüket, a helyes, hangos légzéstechnika célját és kivitelezését.

Megtanulhatod a napüdvözleteket, a sorozat álló, ülő és levezető ászanáit. A gyakorlásokat mantrával, pránájámával, mélyrelaxációval majd egy csésze teával zárjuk.

Szeretettel várok mindenkit, aki már ismerkedik a jógával.
Ha még nem jógáztál ( testgyakorlat, ászanázás részre gondolok) soha vagy régen gyakoroltál, akkor januárban gyere a jóga flow órákra és februárban kezdődhet az astánga jóga gyakorlás.

Időpont: 2024.február 11.-18. vasárnap 8:00-12:00ig

25.000Ft , január 28-ig befizetve 20.000 Ft

Maxium létszám: 12 fő

Jelentkezés a weboldalon keresztül, amíg van szabad hely, utána várólistára lehet jelentkezni:
www.nijamajoga.hu órarend

(az “ott leszek” , “érdeklődöm” jelölést nem tudom figyelembe venni, kérlek a Motiroban jelentkezz be , ha kell segítség nyugodtan írj)

Szeretettel várlak: Anita

Kapcsolat:
Riebelné Pfundt Anita
meditáció,- és astánga jógaoktató
www.nijamajoga.hu
nijamajoga@gmail.com
Nijama Jógastúdió
2440 Százhalombatta, Erőmű út 50.

Kedvesek!

Közös mantrázásra hívlak Benneteket.

Szeptember 11. hétfőn 18:30kor a Zöld Tara mantrát 108-szor fogjuk együtt zengetni

Zöld Tara , Tibet női Buddhája, Tarát „minden Buddha anyjaként” ismerik. Feltétlen vezetőként és védelmezőként működik, akinek célja, hogy segítsen minden érző lénynek megszabadulni a szenvedéstől. Ezt a női istenséget leggyakrabban zöld nőként ábrázolják egy lótusztrónon, jobb kezében kék virágot tartva. Jobb lába kissé kinyújtva, készen áll arra, hogy bármelyik pillanatban felugorjon és segítsen nekünk.
A Zöld Tara mantra: Om Tare Tuttare Ture Svaha
Szeretettel várok mindenkit jóga gyakorlástól függetlenül.

Itt tudsz bejelentkezni: www.nijamajoga.hu

Úgy gondolják, hogy a mantrák éneklése megváltoztatja a jógi tudatát a hangrezgések ereje miatt, közelebb hozva a jógit a magasabb Énhez, vagyis a Végső Valósághoz. Amellett, hogy az elmét összpontosítja, a mantra békével, nyugalommal és összpontosítottsággal tölti el a jógit.

Szívesen mantráznád velem/velünk ? Részvételével szándékod kérlek jelezd, bejelentkezés: www.nijamajoga.hu

Az alkalom ingyenes, önkéntes felajánlással támogathatod.

Szép napokat: Anita

A lótuszvirág az újjászületés szimbóluma, a szellem növekedését és megtisztulását és egyben a hitet jelképezi.

Életörömünkért, egészségünkért, életünkért, boldogságunkért mi vagyunk a felelősek. Ehhez nyújt segítséget, útmutatást az ajurvéda és a jóga.

Neked szól ez a 8 alkalom:

• Ha kimerültél, gyakran vagy fáradt, esetleg a “kiégés” jeleit veszed észre magadon…
• Ha folyton aktív az elméd…
• Ha úgy gondolod a meditáció nem neked való.
• Ha megéreznéd a különbséget a zaklatott tudat és a háborítatlan tudat között.
• Ha rosszul alszol, vagy fáradtan ébredsz…
• Ha megismerkednél a jógával…
• Ha már jógázol, de kipróbálnád az astánga jógát…
• Ha megismerkednél az ájurvéda alapjaival…

Akár napi 15-20 perc gyakorlással érezni fogod a változást:
– Javulni fog közérzeted
– Javulni fog a tartásod
– Pihentetőbb lesz az alvásod

Heti két alkalommal fogunk találkozni, így hamar érezheted, a benned beinduló folyamatokat, el kezd kialakulni egy másfajta rutin és szemlélet.

Többféle gyakorlattal megismerkedünk. Arra ösztönözlek, hogy kipróbáld őket, hogy megérezd, melyik gyakorlat működik nálad és melyik az, ami nem előnyös számodra. Cél, hogy olyan gyakorlatokkal tudj dolgozni, ami nyugalmat teremt benned, megérezd a különbséget a zaklatott tudat és a háborítatlan tudat között.

Az ájurvéda az élet valódi tudását hordozza. Az egészséges élethez gondoskodni kell magunkról, időt és energiát kell szánnunk önmagunkra, kiegyensúlyozott étrenddel, gyógynövényekkel, meditációval, testgyakorlatokkal.

A jóga szinergikus kapcsolatban áll az ájurvédával, a két rendszer kölcsönösen építi, támogatja egymást. Az astánga vinyásza jóga képes egyensúlyba hozni minden testtípust. A megismerkedünk a uddzsáji légzéssel, a légzés és a mozgás összehangolásával, az ászanák helyes kivitelezésével, illetve az önálló gyakorlás felépítésével.
Kötött ászanasorozatot gyakorolunk, mely az erőt és a hajlékonyságot egyenlő mértékben fejleszti, a légzéssel összehangolt mozgás támogatja a tiszulást.

Ez a 8 alkalom kiváló lehetőség, hogy a kezdő gyakorlók megismerkedjenek a jóga és ájurvéda által önmagukkal, megkezdjék az önálló gyakorlásukat és bekapcsolódjanak az órarendi órákba is.

8 alkalom: szeptember 15.péntektől
Heti 2 alkalommal hétfőn és pénteken mindig 18:30-20:00 között! (Szept.15.,18.,22.,25.,29.,Okt.2., 6.,9.)

Vezeti: Riebelné Pfundt Anita – meditáció és jógaoktató

Kezdési időpont: 2023 szeptember 15.péntek 18:30

 Az órák helyszíne: Százhalombatta, Erőmű út 50.

Befektetés magadba: A kurzus díja 35000 Ft, ha augusztus 31-ig jelentkezel kedvezményesen 30000 Ft, ha időközben betelik a csoport jelezni fogom.

Augusztus 31-ig jelentkezel: 30.000 Ft (8 alkalom)
Szeptember 1-től fizetve : 35000 Ft (8 alkalom)

FIGYELEM: a jelentkezés 15.000Ft előleg vagy a teljes összeg befizetésével történik, ezzel biztosítod a helyed. A jelentkezéseket a befizetések beérkezésének sorrendjében tudom elfogadni. Amint betelik a létszám, azt jelzem. Visszamondás esetén a befizetett összeg nem jár vissza.

Jelentkezz be most: www.nijamajoga.hu , hogy már most elindulj az úton 

 A férőhelyek száma véges, ezért érdemes most jelentkezned.